Zwięzły gulasz z owoców morza

Name: Zwięzły gulasz z owoców morza
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 3 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej to 4 medium leeks (white serving only), sliced; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 393 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego; 235 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka lub warzyw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Zippy Gulasz z owoców morza wymaga około 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 187 kalorii, 20 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 2,57 USD za porcję. Jest idealna na jesień. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, przecier pomidorowy, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 50% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy to gulasz z fasoli Zippy, gulasz z owoców morza i gulasz z owoców morza.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku lub dużym czajniku podsmaż por, jalapeno i czosnek na oliwie, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać przecier pomidorowy, wodę, bulion i przyprawy; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 10-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Dodaj krewetki i przegrzebki; gotować na wolnym ogniu przez 5 minut dłużej lub do momentu, aż krewetki zaróżowią się, a przegrzebki staną się nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 3

ząbki czosnku, mielone 0Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1

pieprz jalapeno, posiekany i posiekany 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

to 4 medium leeks (white serving only), sliced 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 3931 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego 2351 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rosół z kurczaka lub warzyw 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Gulasz w menu? Spróbuj połączyć z Cabernet Sauvignon, Chablis i Malbec. Pełne, czerwone wina, takie jak Malbec i Cabernet Sauvignon, są idealnym dodatkiem do gulaszu wołowego. Gulasz rybny prawdopodobnie wymaga białego wina, takiego jak chablis. Long Meadow Ranch Cabernet Sauvignon z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 55 dolarów za butelkę.