Zupa Ziemniaczano-Kapuściana

Name: Zupa Ziemniaczano-Kapuściana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 3 ząbki czosnku, obrane i przekrojone na pół; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane ziemniaki, pokrojone w 1/2 cala plastry; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 głowy Kapusta włoska, rozdrobniona; 3 szalotki, przycięte i posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Zupa ziemniaczano-kapusta może być tylko zupa szukasz. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 164 kalorie, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz szalotki, masło, ziemniaki idaho i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kapuściana Zupa Ziemniaczana, Zupa Z Kapusty I Ziemniaków, oraz Zupa Z Kapusty Ziemniaczanej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej i masło w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki W Czekoladzie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać kapustę, szalotki, czosnek, i sól i gotować, aż kapusta jest lekko zmiękczona, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

(albo Zwykłe)

Wyjąć 1/3 szklanki kapusty i odstawić do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Dodać bulion z kurczaka i ziemniaki i doprowadzić do wrzenia. Dusić, pod przykryciem, aż kapusta będzie miękka, około 15 minut. Za pomocą blendera, puree, aż będzie gładka i doprawić do smaku dodatkową solą, w razie potrzeby. Przed podaniem udekoruj zupę zarezerwowaną kapustą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm