Zupa Zero Tłuszczu

Name: Zupa Zero Tłuszczu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokrojone w kostkę z sokiem (28 oz. can); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchewka obrana i pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo koperek suszony; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 4 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolka szparagowa (lub szparagi, brukselka, bakłażan, kalafior); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekaną zieloną kapustę (lub spróbuj szpinaku, boczku szwajcarskiego lub innych zieleni); 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka czerwona pokrojona w kostkę (papryka zielona may sub, okra, Kabaczek); 4 krewetki i żyłki pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion warzywny lub wegetariański bulion z kurczaka

Need a zupa bezglutenowa i wegańska? Zupa Zero tłuszczu może być super przepis spróbować. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 160 kalorii. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz kapustę, beztłuszczowy bulion warzywny, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Blackberry Coconut Fat Bombs-Keto Paleo, oraz Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej dla podobnych receptur.