Zupa z łososia, słodkich ziemniaków i brokułów

Name: Zupa z łososia, słodkich ziemniaków i brokułów
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 małe łodyga brokułów pokrojona na kawałki (ok. 1/2 szklanki); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeże liście tymianku; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia bez skóry, 2 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości lub 1 polędwica wieprzowa ( 1 funt) - mięso lub ryba pokrojona w kostkę 1/2 cala; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duży słodki ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać łososia, słodkie ziemniaki, i brokuły Chowder spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 475 kalorii, 34g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 4,06 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz filet z łososia, bulion z kurczaka, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zupa Ziemniaczana Queso-Brokułowa, Lekka Zupa Z Łososia I Ziemniaków, oraz Zupa kukurydziana z łososiem wędzonym na gorąco.

Instrukcje

W dużym, ciężkim rondlu, na średnim ogniu, gotować cebulę na maśle, aż zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać mąkę i wymieszać, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Ubij bulion i mleko, a następnie dodaj słodkie ziemniaki, liść laurowy i tymianek. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień,i gotować, mieszając od czasu do czasu, 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodać ryby lub mięso i brokuły; dusić 5 minut dla łososia, 7 minut dla kurczaka, lub 10 minut dla wieprzowiny. Doprawić solą i pieprzem. Chochla do 4 misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Chochla

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Chochla

Składniki

Porcje:

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 1małe

łodyga brokułów pokrojona na kawałki (ok. 1/2 szklanki)7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeże liście tymianku 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża cebula, posiekana 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia bez skóry, 2 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości lub 1 polędwica wieprzowa ( 1 funt) - mięso lub ryba pokrojona w kostkę 1/2 cala 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duży słodki ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.