Zupa z soczewicy z szynką Leslie

Zupa z soczewicy z szynką Leslie
Zupa z soczewicy z szynką Leslie może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 250 kalorii, 17g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką wodę, marchew, seler i kilka innych składników, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 5 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pieczony kurczak Leslie, Leslie Malcoun ' s Pecan Tartlets, oraz Kotlety śniadaniowe z truskawkami Leslie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zagotuj wodę i granulki bulionu z kurczaka w garnku, mieszając w celu rozpuszczenia bulionu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Granulki Bulionowe Z KurczakaGranulki Bulionowe Z Kurczaka
2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Umieść kość szynki we wrzącym bulionie, zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej i wymieszaj soczewicę. Dusić, aż soczewica zacznie mięknąć, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kość SzynkowaKość Szynkowa
SoczewicaSoczewica
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
3
Wymieszaj seler, marchew, zieloną paprykę, cebulę, majeranek i liść laurowy w bulionie i gotuj na wolnym ogniu, aż soczewica i warzywa będą miękkie, 10 do 20 minut. Wyłączyć ogień i usunąć kość szynki z zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na PółZiemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Kość SzynkowaKość Szynkowa
MajeranekMajeranek
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
SoczewicaSoczewica
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4 Marynowane Plasterki Papryczki Jalapeno, Posiekane4 Marynowane Plasterki Papryczki Jalapeno, Posiekane
4
Szynkę pokroić z kości, pokroić w kostkę mięso i powrócić mięso do zupy, odrzucając kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Marynowane Plasterki Papryczki Jalapeno, Posiekane4 Marynowane Plasterki Papryczki Jalapeno, Posiekane
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn