PrzepisyMagazyn

Zupa z soczewicy z olejem Chili: Zuppa di Lenticchie

Zupa z soczewicy z olejem Chili: Zuppa di Lenticchie
Zupa z soczewicy z olejem Chili: Zuppa di Lenticchie może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Jedna porcja zawiera 884 kalorie, 45g białka, oraz 24g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, muszle makaronu, castelluccio soczewicy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Zuppa Di Lenticchie Usticese, Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Chili I Ciecierzycy, oraz Slow Cooker Wegetariańska Zupa Z Soczewicy Chili.

Instrukcje

1
Umyć i osuszyć soczewicę, ostrożnie zbierając je, aby wyjąć wszelkie kamyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
2
W rondlu 3-quart, podgrzać 6 łyżek oleju, aż tylko do palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Dodać cebulę i pokrojony czosnek. Gotować, aż zmiękną, ale nie Brązowy, o 6 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodaj soczewicę i gorący bulion z kurczaka. Doprowadzić płyn do wrzenia. Następnie podgrzać i gotować na wolnym ogniu przez 25 do 30 minut, utrzymując poziom cieczy tuż nad soczewicą, okresowo dodając więcej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
SoczewicaSoczewica
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
5
Dodać muszle makaronu podczas ostatnich 6 minut gotowania. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
6
W międzyczasie rozgrzej grill lub brojlery. Gdy zupa jest gotowa do serwowania, grill lub tosty, kromki chleba, aż złoty kolor, o 2 minut na stronie. Każdy plasterek natrzeć pokrojonym ząbkiem czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiOliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Zupę wrzucić do ciepłych miseczek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiOliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
ChochlaChochla
8
Na każdą porcję zupy ułożyć kromkę chleba czosnkowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiOliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
9
Pieczywo i zupę skropić olejem chili i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej ChiliOlej Chili
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiOliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
10
2 ząbki czosnku, pokrojone cienko
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
11
2 łyżki płatków chili
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
12
1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
13
2 łyżeczki soli
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
14
1 łyżeczka pękniętego czarnego pieprzu
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęknięty Czarny PieprzPęknięty Czarny Pieprz
15
W małej gorącej patelni saute dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
16
Podsmażyć na złoty kolor i dodać płatki chili oraz sól i pieprz. Gotować przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
17
Zdjąć z ognia i niech zaparzenia.
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia79
Bardzo zdroweDieta bezmleczna
KuchnieAmerykańskie
Rodzaje PotrawZupy
OkazjeSuper BowlJesienneZimowe
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Fa-Guy-Ta Chili
Pikantny gulasz z owoców morza
Gumbo z owoców morza i andouille z krewetkami, przegrzebkami, małżami i ostrygami z chrupiącą okra
Chili z Carne
Zdrowa zupa z kurczakiem i pierogami
Gulasz wołowy z dyni
Gulasz z jelenia/łosia w wolnowarze
Pikantny chili z mielonego indyka
Monety zupy marchewkowej
Podobne przepisy
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Batony z serem dyniowym
Magazyn
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Domowe lody dyniowe
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Przystawka z krewetek z ziołami
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami
Budyń chlebowy z jabłkami babci