Zupa Z Soczewicy I Brązowego Ryżu

Name: Zupa Z Soczewicy I Brązowego Ryżu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże pomidory, obrane, posiekane i posiekane lub 1 puszka 14,5 uncji, osuszone (użyłem 1/2 pudełka Pomi); 3 larges marchew obrana i pokrojona w kostkę; 3 łodygi selera naciowego pokrojone w kostkę; 2 handfuls szpinak, jarmuż lub chard (żeberka usunięte), grubo posiekane na duże kawałki; 2 Średnia żółta cebula, posiekana rosół z kurczaka, rosół warzywny, rosół z indyka lub woda; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nierafinowana, tłoczona na zimno oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olej kokosowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brązowy ryż, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu lub dodaj z soczewicą i zwiększ płyn o dodatkową 1 szklankę; 2 gałązki posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 3 goździki czosnek mielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Francuska soczewica, zbierana i opłukiwana; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w kostkę; 8 krewetki i żyłki Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz

Zupa z soczewicy i brązowego ryżu jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 352 kalorie, 20g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, cebulę, łodygi selera i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać chard można śledzić to danie główne z Deser Z Jabłkowego Sadu jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 31 smakoszy i kucharzy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zupa Z Brązowego Ryżu, Soczewicy I Szpinaku, Sałatka Z Soczewicy I Brązowego Ryżu, oraz Sałatka Z Soczewicy Z Brązowego Ryżu dla podobnych receptur.