Zupa Z Soczewicy Curry

Name: Zupa Z Soczewicy Curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) (1/4 patyczka) masło; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), odsączona, opłukana; 1 ( bakłażany) marchew, drobno posiekana; 2 (zima) (lub więcej) curry w proszku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Francuska zielona soczewica; 2 larges ząbki czosnku, posiekane, podzielone; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 1 cytryna pokrojona w 6 klinów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 litr (lub więcej) wody, podzielonej

Curry zupa z soczewicy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 290 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 634 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz sok z cytryny, zielona soczewica, cytryna, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zupa Z Czerwonej Soczewicy Curry, Curry Yam & Red Soczewica Zupa, oraz Zupa Z Soczewicy Curry.