Zupa Z Rukoli

Name: Zupa Z Rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienko pokrojony świeży szczypiorek, podzielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe schłodzona ciężka śmietana; 10 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath (lub więcej) świeży sok z cytryny; 2 Średnia żółta cebula, posiekana niskosolny rosół z kurczaka; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki russet, obrane, pokrojone w kostkę 1/2; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pęczki rukoli (około, twarde łodygi przycięte, posiekane (około 20 filiżanek); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (1/4 patyczka) masło niesolone; 1 ( bakłażany) cebula żółta, posiekana

Zupa z rukoli może być tylko zupą, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 142 kalorie, 7G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.49 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i podnieś szczypiorek, śmietanę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Z Rukoli, Zupa Z Rukoli, oraz Zupa Z Rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Masło rozpuścić w średnim garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj cebulę i gotuj, często mieszając, aż zmiękną, 5-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać ziemniaki bulionowe; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do średniego iimmer, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki są miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Usunąć z ciepła.

Dodaj rukolę do garnka; mieszaj do liści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukiew Wodna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Niech zupa ostygnie krótko. Praca w batonach, zupa purée w blenderze aż do zmiękczenia. Powrót zupy do tego samego garnka. Wymieszać 1 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Doprawić do smaku sosem, pieprzem i więcej soku z cytryny. DO przodu: może być wykonany 8 godzin. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny