Zupa z pieczonej dyni z dzikim ryżem i jabłkami

Zupa z pieczonej dyni z dzikim ryżem i jabłkami
Zupa z pieczonej dyni z dzikim ryżem i jabłkami to bezglutenowe i wegetariańskie zupa. Jedna porcja zawiera 152 kalorie, 4G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Udaj się do sklepu i podnieś masło, tymianek, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Sałatka z pieczonego dyni i dzikiego ryżu, Rustykalna Zupa Z Dyni I Dzikiego Ryżu, oraz Crockpot Chicken, Wild Rice and Butternut Squash Soup dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Umieść migdały na blasze do pieczenia; tosty aż pachnące, potrząsając patelnię raz lub dwa razy, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Przełożyć na deskę do krojenia i z grubsza posiekać.Podnieś ciepło w piekarniku do 400 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
4
Pokroić dynię na pół wzdłuż i usunąć nasiona i sznurki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
5
Miejsce wyciąć stronę w dół na pergaminie wyłożonej blachy do pieczenia. Po nagrzaniu pieca umieść squasha na środkowym stojaku i piecz, aż będzie miękki i pachnący około 30-40 minut, w zależności od wielkości squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
6
Wyjąć z piekarnika i ostudzić prawie całkowicie przed przystąpieniem.Miarka miąższu z kabaczka umieszczając go w misce i odstawić. Odrzuć Skórki.Używając dużego garnka do zupy, podgrzać 2 łyżki masła na średnim ogniu, dodać cebulę, seler i marchewkę i gotować, mieszając od czasu do czasu, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztkaświeża Resztka
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
7
Dodać zarezerwowane squash, rzepa, pasternak, 2 łyżeczki soli, i trochę pieprzu; gotować mieszając, aż warzywa są dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
RzepaRzepa
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
8
Dodać około 3 ½ szklanki bulionu warzywnego do garnka wraz z tymiankiem; doprowadzić to do wrzenia, niższe ciepło na wolnym ogniu. Gotować mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną, o 30 protokół.Napełnij małą patelnię sosem wodą, dodaj ½ łyżeczki soli i ryż. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; zmniejszyć ciepło. Dusić, aż ryż będzie miękki, o 45 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
9
Odcedzić i odstawić.
10
Wyjąć zupę z ognia i pozostawić do ostygnięcia. Za pomocą miksera zanurzeniowego przetwarzaj zupę, aż gładka i kremowa konsystencja dostosuje się do pozostałego zapasu. Odstawić zupę na średni ogień i pozostawić do ponownego podgrzania.Roztopić pozostałą 1 łyżkę masła na patelni saute .
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztkaświeża Resztka
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
11
Dodać jabłko i gotować z zewnątrz niepokojące, aż lekko rumiane i miękkie, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
12
Dodaj plasterki szalotki, Pozostałe ½ łyżeczki soli, i szczypta cayenne. Gotować dodatkową minutę delikatnie mieszając mieszaninę razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
13
Dodać ugotowany ryż do garnka i dobrze wymieszać i ogrzewa się.Dodaj zupę do miski i udekoruj jabłkami, szalotkami i migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
ChochlaChochla
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
14
Podawać na ciepło.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn