Zupa z pieczonego kalafiora Amy Rose
Amy Rose pieczony kalafior zupa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 210 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 45 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jeśli masz sól i mielony pieprz, mielony kminek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 92%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Zupa Z Pieczonego Kalafiora, Zupa Z Pieczonego Kalafiora, oraz Zupa Z Pieczonego Kalafiora.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Rozłóż różyczki kalafiora do naczynia do pieczenia 9x13 cali i skropić oliwą z oliwek.
Kalafior posypać kminkiem.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż kalafior lekko rumiany i zmięknie, o 30 protokół.
Pieczony kalafior przelać do garnka na średnim ogniu i wymieszać z bulionem warzywnym i wodą.
Doprowadzić zupę do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, aż kalafior jest bardzo delikatny, o 30 protokół.
Użyj blendera zanurzeniowego, aby puree zupę w garnku; doprawić solą i czarnym pieprzem.