Zupa z kurczakiem i tortillą

Zupa z kurczakiem i tortillą
Zupa z kurczakiem i tortillą może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest dla 8 osób. Za 2,01 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy ma 483 kalorie , 21 g białka i 24 g tłuszczu na porcję. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 30 minut . 93 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jeśli masz pod ręką awokado, koncentrat pomidorowy, czosnek w proszku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje znakomitą ocenę Spoonacular wynoszącą 93% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Zupa z kurczakiem i tortillą z pieczonymi pomidorami , Zupa z kurczakiem i chipsami tortilli oraz Sycąca zupa z kurczakiem i tortillą .

Instrukcje

1
Zobacz jak przygotować ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do temperatury 375 stopni Fahrenheita.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
3
Na początek wymieszaj kmin, 1 łyżeczkę chili w proszku, czosnek w proszku i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
4
Skropić piersi kurczaka 1 łyżką oliwy z oliwek. Następnie posypać 1 łyżeczką mieszanki przypraw. Odstawić resztę mieszanki przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
5
Piec, aż kurczak będzie całkowicie upieczony, przez 15–20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Wyjmij z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Pokrój kurczaka w kostkę i odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
8
Następnie rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużym garnku na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć cebulę, zieloną i czerwoną paprykę oraz czosnek. Wrzuć łyżkę mieszanki przypraw używanej do przyprawienia kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
9
Dodaj odrobinę chili w proszku (około 1/4 łyżeczki) dla ostrości. Mieszaj, aby gotować warzywa, aż zaczną się złocić, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
10
Dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka i pokrojone w kostkę pomidory, wszystko razem z sokiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
11
Dodaj bulion z kurczaka, gorącą wodę i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj, aby połączyć składniki i doprowadź mieszankę do wrzenia. Zmniejsz ogień do niskiego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
12
Dodaj odsączoną czarną fasolę. Następnie wymieszaj mąkę kukurydzianą z 1/2 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
13
Dodaj mieszankę do garnka, a następnie gotuj zupę przez 10 do 15 minut. Spróbuj i dodaj sól lub przyprawy, jeśli to konieczne; pamiętaj, aby nie solić jej zbyt słabo!
Składniki, których będziesz potrzebować
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
14
Pokrój tortille na paski o szerokości 2-3 cali. Wymieszaj większość z nich z zupą tuż przed podaniem. To sprawia, że zupa tortilla jest zupą tortilla! Wyłącz ogień i przygotuj się do podania. Wlej zupę do miski, a następnie dodaj awokado, czerwoną cebulę, śmietanę, kolendrę i dodatkowe paski tortilli na wierzch. Im więcej dodatków na zupie tortilla, tym lepiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia40
Magazyn