Zupa z kurczaka i słodkich ziemniaków

Zupa z kurczaka i słodkich ziemniaków
Zupa z kurczaka i słodkich ziemniaków to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 555 kalorii, 46g białka, oraz 27 g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz majeranek, masło, cebulę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak, Zupa Ze Słodkich Ziemniaków, Rosół Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Tajska zupa z kurczaka i słodkich ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400*F/200 * C. opłucz kurczaka i osusz. Doprawić solą i pieprzem, a skórkę ułożyć na patelni.Gotować 30 do 35 minut lub aż po prostu zrobić. Soki powinny być czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Wyjąć z patelni i ostudzić, aż będzie łatwy w obsłudze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Usunąć skórę i wyrzucić. Wyciągnij mięso z kości i rozdrobnij na kawałki wielkości kęsa.Roztopić masło i oliwę z oliwek razem i dodać cebulę i szalotki. Gotować i mieszać około 15 minut, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
4
Dodać paprykę i czerwone chili i nadal gotować i mieszać o 5 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
5
Dodać czosnek i gotować przez kolejne 2 do 3 protokół, mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
6
Dodaj bulion z kurczaka, rozdrobnionego kurczaka, słodkie ziemniaki, pomidory, suszone liście majeranku, liście laurowe, sól i pieprz i mieszaj do połączenia. Doprowadzić do niskiego wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, około 1 godziny, aż ziemniaki będą miękkie i aromaty rozwinęły. Usuń tłuszcz z góry, gdy gotuje.Odrzuć liście laurowe. Smak do przypraw, dodając dodatkową sól i pieprz w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KurczakRozdrobniony Kurczak
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Majeranek SuszonyMajeranek Suszony
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
7
Podawać w gorących miseczkach z odrobiną kwaśnej śmietany na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Na wierzch posypać świeżymi ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Ziołaświeże Zioła
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn