Zupa z kurczaka i białej fasoli z ziołowym zawirowaniem

Zupa z kurczaka i białej fasoli z ziołowym zawirowaniem
Zupa z kurczaka i białej fasoli z ziołowym zawirowaniem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 466 kalorii, 30g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.01 za porcję. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jeśli masz liście pietruszki, oliwę z oliwek, bulion z kurczaka o niskiej zawartości soli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa z kurczaka i białej fasoli, Zupa Z Kurczaka I Białej Fasoli, oraz Zupa z białej fasoli i kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać 4 łyżki oliwy z oliwek i dalej 4składniki w małej patelni na średnim ogrzaniu, aż zioła będą aromatyczne, o 11 / 2minutes.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
ZiołaZioła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Wlać olej ziołowy do miski; ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Podgrzać 2 łyżki oleju w dużym garnku overmedium ciepła. Smażyć kurczaka 5 minut.Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść kurczaka tobowl.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
GarnekGarnek
4
Dodaj 2 łyżki oleju do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Addonion, marchew, i seler; sauté untilbegning do brązowego, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
SelerSeler
6
Mixin ostatnie 5 składników. Doprowadzić do wrzenia. Reduceheat; dusić 15 minut.
7
Dodać kurczaka; dusić aż gotowane przez, o 5minutes. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
8
Zupa z chochli do misek. Delikatnie wiruj1 łyżeczka oleju ziołowego do środka każdego z nich.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZupaZupa
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
ChochlaChochla
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia57
Magazyn