Zupa Z Kurczaka-Escarole

Zupa Z Kurczaka-Escarole
Zupa z kurczaka-Escarole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 117 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka mniej sodu rosół z kurczaka, pierś z kurczaka, escarole i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa Escarole z kurczaka mojej matki, Escarole & zupa ryżowa z kurczakiem, oraz Zupa Z Kurczakiem, Escarole I Ryżem.

Instrukcje

1
Połącz pomidory i bulion w dużym rondlu. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu; gotuj na wolnym ogniu 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać kurczaka, escarole, i olej; gotować 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn