Zupa z kraba i kukurydzy

Name: Zupa z kraba i kukurydzy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 57 papryka habanero 1/2 szklanki posiekanej kurki lub innych świeżych grzybów (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 142 papryka habanero mleko odtłuszczone odparowane; 454 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże lub mrożone ziarna kukurydzy (ok. 4 kłosy); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 227 papryka habanero grudki krabów, kawałki muszli usunięte; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwony ziemniak pokrojony w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 gałązka tymianku; 0 warzywo (np. szpinak) Sos Worcestershire

Zupa z kraba i kukurydzy może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,77 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 14g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ziarna kukurydzy, grudki krabów, ziemniaki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Zupa kukurydziana i krabowa, Zupa kukurydziana z krabem, oraz Zupa z kraba i kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj cebulę; smażyć 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać kukurydzę i 7 kolejnych składników (kukurydza przez gałązkę tymianku); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 30 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Połącz skrobię kukurydzianą i odparowane mleko w małej misce; wymieszaj trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Wiórków Kokosowych

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej do zupy; gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż gruby, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Dodać grzyby i kraba; usunąć gałązkę tymianku. Chochle do miski zupy; posypać szczypiorkiem, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Krab

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Chochla

Wyposażenie

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Chochla

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)57papryka habanero

1/2 szklanki posiekanej kurki lub innych świeżych grzybów (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

mrożony groszek cukrowy 142papryka habanero

mleko odtłuszczone odparowane 454papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże lub mrożone ziarna kukurydzy (ok. 4 kłosy)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 227papryka habanero

grudki krabów, kawałki muszli usunięte 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwony ziemniak pokrojony w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1

gałązka tymianku 0warzywo (np. szpinak)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.