Zupa z kraba australijskiego i szparagów

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj australijskiej zupy krabowej i szparagowej. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 218 kalorii, 16G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odebrać sos worcestershire, liść laurowy, woda, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć wino sherry można śledzić to danie główne z Babeczki Z Ciemnej Czekolady Fudge Merlot jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Krabowo-Szparagowa, Wiosenna Zupa Szparagowa Ze Świeżym Krabem, oraz Kolacja: Zupa Szparagowa Krabowa (Sup Mang Tay Cua) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu na średnim ogniu rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Podsmażyć cebulę, seler, marchewkę, czosnek i szalotkę, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie (około 5 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Posypać mąką i szybko wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dodać mleko, ciągle mieszając i gotować, aż sos będzie gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Dodaj wodę, sherry, ryż, worcestershire, liść laurowy, tymianek, sól, pieprz i skórka z cytryny.Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut.Wymieszać kraba i szparagi.Przykryć patelnię i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zupa zgęstnieje i szparagi są gotowane.Wyrzucić liść laurowy i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Srebrne Nonpareile

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Krab

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szparagi w plasterkach 1

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 1łyżka czerwony ocet winny

marchewka pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler & Topy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mąka uniwersalna 2

ząbki czosnku, mielone 1Batoniki toffi Heath

starta skórka z cytryny 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grudkowe kraby 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 2

szalotka mielona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wino sherry 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 1Batoniki toffi Heath

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.