Zupa z kapusty i białej fasoli z Prosciutto

Name: Zupa z kapusty i białej fasoli z Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozmaryn suszony, pokruszony; 3 goździki czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 6 pomidory śliwkowe świeże lub konserwowane, posiekane; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone prosciutto, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 małej główki kapusty (ok., pokrojonej w kwadraty (ok. 5 szklanek); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 19-uncja puszka)

Zupa z kapusty i białej fasoli z Prosciutto może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury zupy. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 229 kalorii, 7G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz kapustę savoy, rosół z kurczaka, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Toskańska zupa z białej fasoli z Prosciutto, Zupa z kapusty i białej fasoli, oraz Zupa Z Kapusty, Białej Fasoli I Kiełbasy.

Instrukcje

W dużym garnku rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać czosnek i pomidory i gotować, często mieszając, przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać kapustę, wodę, bulion, rozmaryn i sól. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, częściowo przykryte, aż kapusta będzie miękka, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wymieszać w fasoli i gotować na wolnym ogniu aż tylko przez, o 3 protokół. Zupę pokroić w miseczki i posypać prosciutto na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Dodatki (opcjonalnie)

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Zalecenie dotyczące wina: we włoskim winie trwa rewolucja, w której dostępnych jest więcej opcji niż kiedykolwiek z południowych regionów kraju. Spróbuj Greco di Tufo, bogatej, ziemistej, orzechowej bieli z kampanii, jako doskonały dodatek do tej rustykalnej zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Greco

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Uwagi: piękne marszczone liście sprawiają, że kapusta Savoy jest najbardziej atrakcyjnym członkiem rodziny kapusty. Ma również niepowtarzalny smak, łagodniejszy niż inne odmiany, nawet trochę słodki. Ale z pewnością możesz zastąpić zwykłą zieloną kapustę tutaj, jeśli wolisz.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Kapusta Włoska