Zupa z jarmużu i ziemniaków po portugalsku

Name: Zupa z jarmużu i ziemniaków po portugalsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) obrane ziemniaki do pieczenia w kostkach; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1% mleka niskotłuszczowego; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 170 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka pokrojonego indyka kiełbasa (o; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki cienko pokrojonej kapusty lub rzepy (o

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj portugalskiego zupy z jarmużu i ziemniaków. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Ten przepis służy 8 i kosztuje 100 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, warzywa z rzepy, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Portugalska Zupa Ziemniaczana I Jarmuż, ZUPA ZIEMNIACZANA Z KIEŁBASĄ PO PORTUGALSKU, oraz Zupa Ziemniaczana Z Kapustą I Boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać duży holenderski piekarnik na średnim ogniu, aż będzie gorący.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj kielbasa; smażyć 10 minut lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kielbasa

Usunąć kielbasę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kielbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj mleko, ziemniaki, sól i pieprz; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub aż ziemniaki są bardzo miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

(duża Tuba)

Usuń mieszaninę ziemniaków z ognia i ubijaj ze średnią prędkością miksera, aż będzie gładka. Wymieszać kielbasa i jarmuż i gotować przez 10 minut lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kielbasa

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Jarmuż