Zupa z indyka z cytryną i jęczmieniem

Name: Zupa z indyka z cytryną i jęczmieniem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Jukon; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula tarta lub mielona; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona kurkuma; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 dla każdego. Sól; 1 dla każdego. Pieprz; 1 Średnia żółta cebula, posiekana indyk lub kurczak; 1 Strip skórka cytrynowa, z jednej cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe do 1 szklanki jęczmienia (więcej jęczmienia da grubszą zupę); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany gotowany indyk; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra (można dodać więcej pietruszki)

Zupa z indyka z cytryną i jęczmieniem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 270 kalorii. Mieszanka soli, jęczmień, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez proste przepisy. 595 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Zima wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Zupa Z Indyka I Jęczmienia, Zupa Z Indyka I Jęczmienia, oraz Zupa Jęczmienna Z Indyka.

Instrukcje

Podsmaż cebulę, czosnek, przyprawy:

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w ciężkim garnku lub holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać startą cebulę i gotować, aż cebula będzie przezroczysta, o 3 protokół. Wymieszaj mielony czosnek i gotuj jeszcze minutę, a następnie wymieszaj kurkumę, kminek, zmielony imbir i obfitą szczyptę soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Suszonej Musztardy

Kurkuma

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(albo Zwykłe)

Dodać bulion, skórkę, doprowadzić do duszenia, a następnie dodać jęczmień:

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wlać wywar z indyka i dodać paski skórki cytrynowej. Doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, a następnie dodać jęczmień. Gotować na wolnym ogniu, aż jęczmień zostanie ugotowany, około 20-30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Turcja Stado

Srebrne Nonpareile

Jęczmień

Dodać ugotowanego indyka, sok z cytryny, pietruszkę, kolendrę, sól, pieprz: po ugotowaniu jęczmienia dodać posiekanego gotowanego indyka, sok z cytryny, pietruszkę i kolendrę oraz sól i pieprz do smaku. Gotuj delikatnie, aż indyk zostanie rozgrzany, około 3-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół