Zupa Z Dynia Zimowego

Zupa Z Dynia Zimowego
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać zimowej zupy Squash spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 370 kalorii, 10g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, sól koszerna, puree z dyni i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Z Dynia Zimowego, Zupa Z Dynia Zimowego, oraz Zupa Z Dynia Zimowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzać masło i olej w garnku o dużym dnie, dodać cebulę i gotować na średnim ogniu przez 10 minut, lub do przezroczystego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
3
Dodać puree z dyni, dyni dyni, wywar z kurczaka, sól i pieprz. Przykryć i dusić na średnim ogniu przez około 20 minut, aż dyni jest bardzo delikatny. Przetworzyć mieszaninę przez średnie ostrze młyna spożywczego. Wróć do garnka, dodaj pół na pół i powoli podgrzewaj. Jeśli zupa potrzebuje więcej smaku, dodaj kolejną łyżeczkę soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka ObuSuszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
Dynia KonserwowaDynia Konserwowa
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)(duża Tuba)
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
4
Podawać na gorąco z dodatkami, w razie potrzeby.
5
Uwaga kucharza: aby podawać z grzankami, usuń skórki z 2 kromek białego chleba, pokrój je w kostkę 1/2 cala i podsmaż je w 1 łyżce masła, aż się rumią. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Biały ChlebBiały Chleb
GrzankiGrzanki
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn