Zupa Z Dyni Z Ciecierzycą

Name: Zupa Z Dyni Z Ciecierzycą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny kosher beef marrowbone; 1 dynia piżmowa, zaszczepiona i pokrojona w kostkę (skórka); 2 puszki ciecierzyca, czyli fasola garbanzo, osuszona; 1 szczypta Szczypta pieprzu cayenne; 1 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 8 krewetki i żyłki Natka pietruszki, drobno posiekana (dekoruj); 8 krewetki i żyłki Sól i czarny pieprz do smaku; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma; 1 cebula żółta pokrojona w kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur zupy, więc dać Butternut Squash zupa z ciecierzycy spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 181 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sól i pieprz, dyni, Kminek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Slow Cooker zupa z dyni z klonem pieczona ciecierzyca, Pieczona w Curry Dynia Maślana i ciecierzyca, oraz Jedno-garnek Curry Quinoa z dyni i ciecierzycy.