Zupa Z Dyni I Karmelizowanej Cebuli Z Pesto

Name: Zupa Z Dyni I Karmelizowanej Cebuli Z Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dyni (około, połówka wzdłuż; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala komercyjne pesto; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona Vidalia lub inna słodka cebula (ok. 1 duża); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sauternes lub inne deserowe białe wino

Zupa z dyni i karmelizowanej cebuli z Pesto to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 122 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Jest idealny do Jesień. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Dobrze sprawdza się jako zupa. Jeśli masz komercyjne pesto, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Karmelizowana Cebula Butternut Squash Pesto Pizza, Dynia Maślana i karmelizowana cebula Focaccia, oraz Placki Z Dyni I Karmelizowaną Cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić dyni, wyciąć bok w dół, w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wlać wodę na Głębokość 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Piec w 375 przez 45 minut lub do bardzo miękkiej. Wyjąć miąższ; odstawić na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę; gotować 30 minut lub do złotego koloru, często mieszając. Wymieszać z winem i rosołem z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub aż cebula będzie miękka. Fajne 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Umieść połowę mieszanki cebuli i połowę squasha w blenderze; proces z małą prędkością, aż będzie gładki. Powrót zupy na patelnię; powtórz procedurę z pozostałą Kabaczek i cebulę. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 5 minut lub do dokładnie ogrzane. Chochla do misek; łyżka 1 łyżeczka pesto do środka każdej miski. Zawirować zupę i pesto razem za pomocą końcówki noża.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny