Zupa Z Dyni Curry

Name: Zupa Z Dyni Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 1 kilogramy filiżanki posiekanej, obranej dyni (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Biała cebula, pokrojona w kostkę; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 5 ząbki czosnku, posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki posiekane obrane jabłko Granny Smith (o; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony por (ok. 1 duży); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Średnia żółta cebula, posiekana cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

Zupa z dyni curry to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 10 porcjami. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Najlepiej sprawdza się jako zupa i odbywa się w ok. 45 minut. Jeśli masz kolendry, dyni, mielony kminek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Zupa z dyni z curry pestek dyni, Zupa Z Dyni Curry, oraz Zupa Z Dyni Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać por i kolejne 5 składników (por przez czosnek) i gotować 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Dodać squash, woda, i jabłko; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Połowę zupy umieścić w blenderze; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Marynowane Plasterki Papryczki Jalapeno, Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Do dużej miski wlać ugotowaną zupę. Powtórz procedurę z pozostałą zupą. Wrzucić zupę na patelnię, wymieszać śmietaną i solą. Gotować 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Tabliczki (po 3-1/2 Uncji Każda) 70% Gorzkiej Czekolady, Posiekanej