Zupa Z Czerwonej Soczewicy Z Cytryną

Name: Zupa Z Czerwonej Soczewicy Z Cytryną
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki dużo ugotowanego (ciepłego) brązowego ryżu, do podania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 6 krewetki i żyłki sól morska drobnoziarnista; 6 krewetki i żyłki dużo zwykłego jogurtu greckiego, do podania; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 6 Sok z trzech cytryn, lub do smaku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 14 uncji / 400 g podzielonej czerwonej soczewicy, zbieranej i dobrze spłukanej; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula / - 2 szklanki pokrojone w kostkę; 1 duża pęczka liście szpinaku, posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano kurkuma; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 2 Batoniki toffi Heath nasiona gorczycy żółtej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zupy z czerwonej soczewicy z cytryną. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 621 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 1143 powiedziałoby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać nasiona gorczycy, oz / 400 g soczewicy, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać drobnoziarnistą sól morską, można śledzić to danie główne z Pełnoziarnista Truskawkowa Kruszonka Owsiana jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Zupa z czerwonej soczewicy curry z cytryną, oraz Zupa Z Soczewicy Cytrynowo-Rozmarynowej.