Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado

Name: Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado, najlepiej Hass, pokrojone w 1/2 cala kostkę; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 funta sera tallegio, posiekanego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz czarny świeżo mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 cebula posiekana; 6 rzodkiewki, połówki i plasterki cienkie; 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado może być właśnie zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 275 kalorii, 4G białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę z płaskim liściem, rosół z kurczaka, olej do gotowania i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 41%. Spróbuj Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado, Salsa Awokado Z Czarnej Fasoli, oraz Salsa z czarnej fasoli i awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 3 szklanki fasoli i 1 szklanka bulionu z kurczaka w blenderze lub robocie kuchennym i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W dużym rondlu rozgrzej olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać cebulę i 1 łyżeczkę soli i gotować, mieszając często, aż cebula będzie miękka, o 5 protokół. Zwiększyć ogień, dodać sherry i gotować, aż zmniejszy się do około 1/4 szklanki, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać puree z fasoli, 1/2 łyżeczki pieprzu, a pozostałe 3 szklanki bulionu z kurczaka i 3 szklanki fasoli. Dusić do gorąca, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodatki (opcjonalnie)

Tymczasem, w małej misce, połączyć awokado, kolendra, rzodkiewki, sok z limonki, a pozostałe 1/2 łyżeczki każda z soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Suszony Pieprz Arbol

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Delikatnie wymieszać. Łyżka zupy do miski i top z salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Zalecenie dotyczące wina: nie zapomnij o Sherry, rozważając wina do stołu. Szczególnie dobrze sprawdzają się do zup, zwłaszcza gdy sherry jest już składnikiem. Z tą zupą z czarnej fasoli, wytrawne amontillado jest naturalne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Uwagi: Jeśli rzodkiewki nie są idealnie chrupiące, mocz je w misce z lodowatą wodą. Kilka minut szoku może wystarczyć, by je ożywić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

awokado, najlepiej Hass, pokrojone w 1/2 cala kostkę 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 funta sera tallegio, posiekanego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne sherry 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieprz czarny świeżo mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1

cebula posiekana 6

rzodkiewki, połówki i plasterki cienkie 2warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.