Zupa z czarnej fasoli z Mojo

Zupa z czarnej fasoli z Mojo to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.86 za porcję. Jedna porcja zawiera 308 kalorii, 22g białka, oraz 16G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz cebulę, sok z limonki, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać liście laurowe można śledzić to danie główne z Urocze Babeczki Jabłkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kubańska czarna fasola i ryż Mojo hamburgery ze Slaw + czosnek Tostones, Mojo marynowany kurczak z grillowanymi fioletowymi ziemniakami i zwęgloną kukurydzą i czarną fasolą Salsa z grillowaną mąką Tortilla, oraz Zupa Z Czarnej Soczewicy I Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść czarną fasolę, żeberka wieprzowe, wodę, rum, połówki główki czosnku, cebulę, sól, liście laurowe, oregano, kminek i zmiażdżoną czerwoną paprykę w powolnej kuchence; przykryć i gotować na niskim poziomie, aż fasola będzie miękka, a mięso spadnie z kości żeber, około 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Słonina Wieprzowa

żeberka Wieprzowe

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Miód Cytrusowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Wyjąć żeberka z zupy. Używając ręcznego blendera zanurzeniowego, częściowo puree zupę, aż będzie kremowa, ale nadal ma pewną konsystencję z całej fasoli. (Lub przecier połowę zupy w blenderze i wymieszać z powrotem do wolnej kuchenki.) Wyjąć mięso z żeber, rozdrobnić na duże kawałki i wymieszać z zupą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

(mequite, Hikora Lub Olcha)

2 Puszki (18,5 Uncji) Bulionu Z Kurczaka COLLEGE INN®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Włożyć czosnek i oliwę z oliwek do małej miski bezpiecznej w kuchence mikrofalowej i kuchenki mikrofalowej na wysokiej, aż czosnek będzie złoty, 1 do 2 minut. Wymieszaj sok z limonki, kolendrę i sól i odstaw na bok, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass