Zupa Z Czarnej Fasoli Chipotle

Name: Zupa Z Czarnej Fasoli Chipotle
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy puszki) Goya ® czarna fasola, podzielona; 198 papryka habanero chipotle chile, plus 2 łyżeczki. chipotle chile sos z 1 puszki GOYA; 1 Bulion z kurczaka Goya zmieszany z 2 szklankami wody lub 2 szklankami bulionu z kurczaka; 6 trochę posiekanej cukinii Chipotle Chiles w sosie Adobo; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Oliwa z oliwek Goya Extra Virgin; 2 Spód: okruszki z herbatników graham z grubsza posiekana świeża kolendra; 2 warzywo (np. szpinak) Goya mielony czosnek, czyli 4 ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 zielona papryka, drobno posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) Kminek mielony Goya; 1 czerwona papryka, drobno posiekana; 1 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 małe pomidor, drobno posiekany; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula żółta, posiekana

Chipotle zupa z czarnej fasoli jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje 99 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 344 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz chipotle chile, kolendrę, mielony kminek goya i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz podążać za tym daniem głównym z Czekoladowa Tarta Orzechowa Karmelowa (Bezglutenowa, Bez Ziarna, Wegańska) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa Z Czarnej Fasoli Chipotle, Chipotle Sweet Potato Zupa Z Czarnej Fasoli, oraz Chipotle zupa z czarnej fasoli z kremem z awokado.

Instrukcje

W misce blendera, dodać 1 puszka czarnej fasoli, chipotle chile i sos i 2 szklanki wody. Puree do gładkiej, około 30 sekund; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać cebulę i paprykę; gotować do miękkości, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek i kminek; gotować, aż pachną, o 30 sekund więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj mieszaninę bulionu z kurczaka, zarezerwowane puree z czarnej fasoli i pozostałe Czarne fasole; doprowadzić mieszaninę do wrzenia; zmniejszyć ogień do średnio niskiej i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zupa zgęstnieje i smaki się razem, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka