Zupa z cukinii i szpinaku

Name: Zupa z cukinii i szpinaku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Pokruszony ser feta; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana kolendra; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lub więcej) niskosolny bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ziemniak russet, obrany, cienko pokrojony; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cukinia, przycięte, pokroić w 1/2 cala grube rund

Zupa z cukinii i szpinaku może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.15 za porcję. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Jeśli masz liście szpinaku baby, kolendra, bulion z kurczaka o niskiej zawartości soli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zupa Szpinakowo-Cukiniowa, Przepis Na Zupę Ze Szpinakiem I Cukinią, oraz Zupa krem z cukinii z chipsami z cukinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać cebulę; smażyć na miękko, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać cukinię i ziemniaki; wymieszać do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Ziemniak

Dodać 4 szklanki bulionu i doprowadzić zupę do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, o 15 protokół. Pracując partiami, zupa puree w blenderze, aż będzie gładka, dodając trochę szpinaku i kolendry do każdej partii. Powrót puree do tej samej puli. Cienkie z większą ilością bulionu o 1/4 cupfuls, w razie potrzeby. Doprawić solą i pieprzem. (Można dokonać 1 dzień wcześniej. Schłodzić do ostygnięcia, następnie przykryć i przechowywać w lodówce. Podgrzać zupę przed podaniem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz