Zupa z buraków i buraków z krewetkami

Name: Zupa z buraków i buraków z krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero buraki z zielenią; 2 żeberka średnie żeberka średnie selerowe pokrojone w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany koperek; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) sól cytrynowa lub sól cytrynowa; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 454 papryka habanero krewetki, łuskane i deveined, muszle zastrzeżone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 porcja startego parmezanu Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Zupa z buraków i buraków z krewetkami to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Na 3,88 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 299 kalorii. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka pasty pomidorowej, sól i pieprz, koperek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Beet Rice & Garlicky Kale Bowls with Beet Green Pesto, Zupa z buraków i buraków, oraz Pieczona Frittata z buraków, szalotki i koziego sera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odetnij zielenie z buraków i wyrzuć twarde łodygi. Z grubsza posiekaj liście i delikatne łodygi. W średnim rondlu przykryć buraki wodą i doprowadzić do wrzenia. Dusić na małym ogniu, aż buraki będą miękkie, o 45 protokół. Przecedzić płyn do gotowania buraków do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Buraki przełożyć na talerz i ostudzić, następnie obrać i grubo zetrzeć na tarce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tarka Do Pudełek

Rozgrzać olej w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj muszle krewetek, doprawić solą i pieprzem i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż skorupy zaczną brązowieć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodać koncentrat pomidorowy i gotować, mieszając, aż błyszczący, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać płyn z buraków i doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu przez 20 minut, od czasu do czasu odtłuszczając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Odcedzić bulion do dużego rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać cebulę, seler, buraki i starte buraki i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż seler i cebula są bardzo miękkie, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane