Zupa z brązowej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 578 kalorii, 34g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 81 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i podnieś czosnek, wodę, bułkę tartą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 95%. Podobne przepisy to Zupa z szynki i fasoli, Bean Counter Chowder, oraz Zupa ziemniaczana i fasolowa.
Instrukcje
1
Fasolę i wodę umieścić w dużym garnku. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż fasola będzie prawie miękka, o 1 1/2 godziny. Przyprawić 1 1/2 łyżeczki chili w proszku i 1 1/2 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Dodatki (opcjonalnie)
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
2
Podczas gotowania fasoli, pokruszyć mieloną wołowinę na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Dodać cebulę i czosnek; gotować i mieszać, aż cebula będzie miękka i mięso jest rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
4
Odcedzić nadmiar tłuszczu i wymieszać z przecierem pomidorowym, 1 łyżką chili w proszku, 1 łyżką soli i bułką tartą. Wymieszać do garnka z fasolą, dodając więcej wody w razie potrzeby, aby osiągnąć żądaną grubość. Smak i dostosować przyprawy, jeśli chcesz przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Dodatki (opcjonalnie)
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek