Zupa z brokułów krem-niskotłuszczowa

Name: Zupa z brokułów krem-niskotłuszczowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch łodyga brokułów; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo curry w proszku lub 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny lub 5 szklanek bulionu z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Zupa z brokułów-niskotłuszczowa jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 zupa. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 75 kalorii. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, bulion warzywny, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Zupa z brokułów krem dla podobnych receptur.