Zupa Z Łososia I Kukurydzy

Name: Zupa Z Łososia I Kukurydzy
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża resztka; 836 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza kremowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. odparowane mleko niskotłuszczowe; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 ( bakłażany) czerwony ziemniak, kostka; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łosoś bez kości, bez skóry (np. Trzmiel)

Zupa z łososia i kukurydzy może być tylko zupa szukasz. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 12g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 7. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, łosoś, kukurydza, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 34 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 33%. Spróbuj Zupa z łososia i kukurydzy, Zupa Kukurydziana Z Łososia, oraz Zupa Z Łososia I Kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odcedzić łososia, rezerwując płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj cebulę i seler; smażyć 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj reserved płyn łososiowy, bulion i kolejne 3 składniki. Doprowadzić do wrzenia; gotować 10 minut lub aż ziemniaki będą miękkie. Wymieszać łososia, kukurydza, i mleko; gotować na średnim ogniu 2 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

W razie potrzeby udekorować świeżo zmielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)12 łyżeczki czosnku w proszku

świeża resztka 8361 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza kremowa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

odparowane mleko niskotłuszczowe 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1( bakłażany)

czerwony ziemniak, kostka 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łosoś bez kości, bez skóry (np. Trzmiel)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Stonestreet Estate Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.