Zupa Włoska Z Kurczakiem I Soczewicą

Powolna włoska zupa z kurczaka z soczewicą jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 308 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Mieszanka pomidorów w puszkach, papryka, cukinia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Zupa Włoska Z Kurczakiem I Soczewicą, Weight Watchers włoska zupa wołowa z soczewicą, oraz Wolnowar Włoski Rosół.

Instrukcje

Usuń tłuszcz z kurczaka. W 3 1/2 - do 4-quart powolnej kuchence, wymieszać cebulę, cukinię, marchew, soczewicę, bulion, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Soczewica

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Dodaj kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przykryć; gotować na małym ogniu od 5 do 6 godzin.

Wyjąć kurczaka z wolnej kuchenki. Użyj 2 widelców, aby wyciągnąć kurczaka na strzępy. Powrót kurczaka do powolnej kuchenki. Wymieszać z grzybami i pomidorami. Przykryć; gotować na małym ogniu ustawienie około 15 minut dłużej lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Posypać bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Podawać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Wyposażenie

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

can Muir Glen® organic pomidory pokrojone w kostkę, bez wody 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew średnia, pokrojona w plasterki 1Średnia żółta cebula, posiekana

Rosół z kurczaka Progresso® (z dwóch kartonów o pojemności 32 uncji)227papryka habanero

filiżanka suszonej soczewicy, sortowana, płukana 85papryka habanero

filiżanka pokrojonych świeżych grzybów 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cebula, posiekana 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 454papryka habanero

udka kurczaka bez kości bez skóry 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cukinia, posiekana

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Mazzei Fonterutoli Chianti Classico. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.