Zupa trzy-warzywna ze szpinakiem Gremolata

Name: Zupa trzy-warzywna ze szpinakiem Gremolata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero 1/2 pęczek zieleni collard, środkowe żebra i łodygi usunięte, posiekane (około 2 szklanki); 4 ząbki czosnku, 3 cienko pokrojone, 1 drobno starty; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) (lub więcej) świeży sok z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) drobno starta skórka z cytryny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 198 papryka habanero mała cebula (około, cienko pokrojona; 1 porcja startego parmezanu prażone orzeszki piniowe; 340 papryka habanero pęczek chard szwajcarski, żeberka środkowe i łodygi usunięte, grubo posiekane (około 8 szklanek); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 5-uncja worek zapakowany szpinak (nie dziecko), łodygi usunięte (o, podzielone; 454 papryka habanero Ziemniaki Yukon Gold, pokrojone na kawałki 1/2

Trzy-zieleni zupa ze szpinakiem Gremolata może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 242 kalorie, 12g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka zieleni collard, worek pakowane szpinak, sól koszerna i pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 103 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zupa trzy-warzywna ze szpinakiem Gremolata, Dorsz z Gremolatą, kaparami i warzywami z buraków smażonych, oraz Halibut z prażonymi burakami, zielenią buraczaną i koperkiem-Gremolata pomarańczowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w małym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj cebulę i doprawić solą i papryką. Gotować, mieszając od czasu do czasu, untilsoftened, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj cienko pokrojone garnek. Gotuj, ciągle mieszając, przez1 minutę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj bulion, ziemniaki, collards, I2 szklanki wody; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło do średniego. Gotuj zupę na wolnym ogniu, aż ziemniaki zostaną Przekłute nożem, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Cebulki (tylko Biała Porcja)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodać szwajcarski chard do garnka i gotować przez5 protokół. Wymieszać 3 szklanki szpinaku i 2 łyżeczki soku aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W międzyczasie posiekaj pozostały 1 kubekspinach; umieść w małej miseczce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do posiekanego szpinaku dodać lemonzest, drobno starty ząbek czosnku i 1 łyżkę oleju; wrzucić do warstwy. Sezon szpinak gremolatato smak z solą, pieprz, i więcej lemonjuice, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)