Zupa Tortilla Z Pieczonych Pomidorów

Name: Zupa Tortilla Z Pieczonych Pomidorów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu Czysty Olej Rzepakowy Wesson; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona gotowana pierś z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza z pełnego jądra, zamrożona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu sos pieprzowo-cytrynowy; 2 warzywo (np. szpinak) mielony pieprz jalapeno; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser queso fresco pokrojony w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 411 papryka habanero może każdy) Hunt s Fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 57 papryka habanero białe chipsy tortilla, grubo łamane (2 oz = 15 żetonów)

Zupa Tortilla z pieczonych pomidorów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 265 kalorii, 15g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, kukurydzę z kernela, pierś z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Zupa Tortilla z kurczakiem z Chipotle i pieczonym pomidorem, Zupa tortilla pieczona na ogniu z paskami tortilli Ancho, oraz Tortillan i zupa pomidorowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Hands On: 15 minut Total: 40 minut

Podgrzać średni rondel na średnim ogniu; dodać olej, kukurydzę, cebulę, seler i jalapeno. Gotować i mieszać 3 do 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać czosnek; gotować 1 minutę lub aż aromatyczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać bulion, odsączone pomidory i kurczaka. Gotować, odkryte, na średnim ogniu 10 do 12 minut lub aż gorące i smaki się mieszają. Podziel ser równo między każdą miskę zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę