Zupa Szparagowa

Zupa Szparagowa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj zupy szparagowej. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 81 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka szparagów, masło, szalotka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 36%. Spróbuj Zupa Szparagowa Z Chrupiącymi Roladkami Szparagowymi, Zupa szparagowa, cytrynowa i Orzo, oraz Zupa Szparagowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodać masło do dużego rondla na średnim ogniu do stopienia. Po pienienie i stopiony, dodać szalotki i czosnek i saute do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
MasłoMasło
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodać płatki czerwonej papryki, gotować, aż pachną, i posypać solą i pieprzem. Wymieszać z mąką i gotować do blond i pasty. Stopniowo wlać bulion z kurczaka mieszając. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotowania na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Sól I PieprzSól I Pieprz
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
3
Dodać szparagi i gotować na wolnym ogniu, aż będzie ładne i miękkie, o 15 protokół. Wymieszać w pół na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
4
Wyjąć z ognia i użyć blendera patyczkowego do puree zupy, aż będzie gładka. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Magazyn