Zupa Sunchoke i Grochówka

Zupa Sunchoke i Grochówka
Przepisów na dania główne nigdy za wiele, więc wypróbuj Sunchoke i Zupę Groszkową. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 956 kalorii, 59 g białka i 46 g tłuszczu każda. Za 5,12 USD za porcję ten przepis pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 4 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 2 godzin i 23 minut. Jeśli masz pod ręką pancettę, paprykę, golonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na jesień. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 83%. Podobne przepisy to Zupa z groszku i wędzonej szynki z zielonego groszku, Zupa z groszku i Zupa z groszku.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
W dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu podsmaż pancettę, aż zacznie się rumienić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
3
Wyjmij z garnka, odsącz na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Zwiększ ogień do średnio-wysokiego i dodaj pory, słoneczniki, paprykę pasilla, cebulę i marchewkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczka Wieprzowa Przekrojona Na PółPolędwiczka Wieprzowa Przekrojona Na Pół
Karczoch JerozolimskiKarczoch Jerozolimski
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do DekoracjiŚwieżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Gotuj przez 5 do 6 minut, następnie dodaj czosnek i smaż jeszcze przez 2 do 3 minut. Zrób wgłębienie pośrodku warzyw, dodaj oliwę z oliwek i smaż przez 1 minutę, a następnie dodaj golonki. Smaż golonki, obracając co 2 minuty, aż wszystkie strony będą ciepłe i zaczną się lekko rumienić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
5
Dodaj bulion z kurczaka i groszek. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 30 do 45 minut, od czasu do czasu mieszając. Doprawić do smaku świeżo mielonym pieprzem i wyjąć golonki z garnka na deskę do krojenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6
Pozostawiamy do ostygnięcia na kilka minut, a następnie widelcem rozdrobnimy mięso i dodamy do zupy. Wymieszaj ciężką śmietanę i ocet. Zupę nalewamy do misek i podajemy z grzankami z koziego sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)
GrzankiGrzanki
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiOliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
ChochlaChochla
7
Posypać wytopioną pancettą i szczyptą czarnego pieprzu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
8
Połącz wszystkie składniki oprócz panko w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Uformuj kształt bali i zawiń w folię spożywczą. Zamrażaj przez 30 minut lub do momentu, aż będzie twarde. Będąc w zamrażarce, rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
10
Wyjmij ser z zamrażarki i pokrój w krążki o średnicy 1/4 cala. Spłaszcz każdy kawałek dłonią lub dłonią i wciśnij w okruchy panko. Ułożyć na silikonowej macie do pieczenia lub blasze wyłożonej pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
11
Piec przez 8 minut, następnie odwrócić i piec jeszcze przez 6 do 8 minut. Ostudzić i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe2 łyżeczki gorącej soli2 łyżeczki gorącej soli6krewetki i żyłkiŚwieżo zmielony czarny pieprzŚwieżo zmielony czarny pieprz1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.marchew obrana i pokrojona w kostkę, (ok. 2 duże)marchew obrana i pokrojona w kostkę, (ok. 2 duże)0Batoniki toffi Heath1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.mąka uniwersalnamąka uniwersalna12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychczosnek mielonyczosnek mielony1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.ser koziser kozi601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekrem ciężki, opcjonalniekrem ciężki, opcjonalnie301 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.pory pokrojone w kostkę, tylko białe i jasnozielone części, (ok. 2)pory pokrojone w kostkę, tylko białe i jasnozielone części, (ok. 2)2Średnia żółta cebula, posiekanakurczak niskosodowykurczak niskosodowy12 łyżeczki czosnku w proszku1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1181 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.ounces pancetta, cienko pokrojone i pokrojone w kostkę (oounces pancetta, cienko pokrojone i pokrojone w kostkę (o301 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.Panko bułka tartaPanko bułka tarta591 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.posiekany i pokrojony w kostkę pieczony pieprz pasillaposiekany i pokrojony w kostkę pieczony pieprz pasilla0Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.szynka wędzonaszynka wędzona4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.groch suszony splitgroch suszony split4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.groch suszony splitgroch suszony split4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.groch suszony splitgroch suszony split4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.słoneczniki, obrane i pokrojone w kostkęsłoneczniki, obrane i pokrojone w kostkę23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calamasło niesolone, temperatura pokojowamasło niesolone, temperatura pokojowa801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.obraną i małą pokrojoną w kostkę żółtą cebulę (ok. 1/2 cebuli)obraną i małą pokrojoną w kostkę żółtą cebulę (ok. 1/2 cebuli)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 23 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia43
Magazyn