Zupa Rybna Provencale

Name: Zupa Rybna Provencale
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona anyżu; 454 papryka habanero filet z ryb świeżych (Żabnica, tilefish lub podobne ryby nieolejone); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 4 Spód: okruszki z herbatników graham świeża bazylia (może zastąpić natkę pietruszki, jeśli świeża bazylia jest niedostępna); 1 liść laurowy, najlepiej świeży; 1 porcja startego parmezanu czosnek drobno posiekany; 1 zielona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę; 1 dla każdego. sól i świeżo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe por, posiekane, zielone i białe części; 454 papryka habanero małże, świeże, dobrze szorowane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula drobno posiekana; 1 czerwona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nić szafranowa; 1 sprig tymianek (lub 1 łyżeczka suchego tymianku); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor, obrany i pokrojony w kostkę (konserwy są w porządku); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Zupa rybna Provencale może być super przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1274 kalorii, 109G białka, oraz 48 g tłuszczu każdy. Na 14,55 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 75% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz nasiona anyżu, małże, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 84%. Spróbuj Lambcarre Provencale, Bakłażan Prowansalski, oraz Tuńczyk Provencale dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń skórkę i pokrój rybę w kostkę o grubości jednego cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać olej w ciężkiej zapiekance lub patelni i dodać cebulę, pory, czosnek, czerwona i zielona papryka i szafran i gotować na średnim ogniu, aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Szafran

Czosnek Goya®

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać wino, pomidory, wodę, tymianek, liść laurowy, nasiona anyżu, płatki pieprzu oraz sól i pieprz i doprowadzić do wrzenia.Dusić przez dziesięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Cytryna, Skórka świeżo Starta

Słonina Wieprzowa

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj rybę i małże, delikatnie zamieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Usuń gałązkę tymianku i liść laurowy i smak przypraw.Jeśli małże są nieotwarte, gotuj trochę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Słonina Wieprzowa

Pudełko Suszonego Spaghetti

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Posypać bazylią (lub natką pietruszki) i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona anyżu 454papryka habanero

filet z ryb świeżych (Żabnica, tilefish lub podobne ryby nieolejone)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 4Spód: okruszki z herbatników graham

świeża bazylia (może zastąpić natkę pietruszki, jeśli świeża bazylia jest niedostępna)1

liść laurowy, najlepiej świeży 1porcja startego parmezanu

czosnek drobno posiekany 1

zielona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę 1dla każdego.

sól i świeżo zmielony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

por, posiekane, zielone i białe części 454papryka habanero

małże, świeże, dobrze szorowane 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula drobno posiekana 1

czerwona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nić szafranowa 1sprig

tymianek (lub 1 łyżeczka suchego tymianku)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor, obrany i pokrojony w kostkę (konserwy są w porządku)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.