Zupa Rybna Provencale

Name: Zupa Rybna Provencale
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona anyżu; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z ryb świeżych (Żabnica, tilefish lub podobne ryby nieolejone); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeża bazylia (może zastąpić natkę pietruszki, jeśli świeża bazylia jest niedostępna); 1 liść laurowy, najlepiej świeży; 1 1 łyżka suszonego oregano czosnek drobno posiekany; 1 zielona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę; 1 dla każdego. sól i świeżo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe por, posiekane, zielone i białe części; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge małże, świeże, dobrze szorowane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula drobno posiekana; 1 czerwona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nić szafranowa; 1 sprig tymianek (lub 1 łyżeczka suchego tymianku); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor, obrany i pokrojony w kostkę (konserwy są w porządku); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Zupa rybna Provencale może być super przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1274 kalorii, 109G białka, oraz 48 g tłuszczu każdy. Na 14,55 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 75% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz nasiona anyżu, małże, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 84%. Spróbuj Lambcarre Provencale, Bakłażan Prowansalski, oraz Tuńczyk Provencale dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń skórkę i pokrój rybę w kostkę o grubości jednego cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać olej w ciężkiej zapiekance lub patelni i dodać cebulę, pory, czosnek, czerwona i zielona papryka i szafran i gotować na średnim ogniu, aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Szafran

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać wino, pomidory, wodę, tymianek, liść laurowy, nasiona anyżu, płatki pieprzu oraz sól i pieprz i doprowadzić do wrzenia.Dusić przez dziesięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cytryna, Skórka świeżo Starta

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Pasek Skórki Z Cytryny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj rybę i małże, delikatnie zamieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Usuń gałązkę tymianku i liść laurowy i smak przypraw.Jeśli małże są nieotwarte, gotuj trochę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Pudełko Suszonego Spaghetti

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Posypać bazylią (lub natką pietruszki) i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona anyżu 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z ryb świeżych (Żabnica, tilefish lub podobne ryby nieolejone)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeża bazylia (może zastąpić natkę pietruszki, jeśli świeża bazylia jest niedostępna)1

liść laurowy, najlepiej świeży 11 łyżka suszonego oregano

czosnek drobno posiekany 1

zielona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę 1dla każdego.

sól i świeżo zmielony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

por, posiekane, zielone i białe części 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

małże, świeże, dobrze szorowane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula drobno posiekana 1

czerwona papryka, obrana, sadzona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę 0Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nić szafranowa 1sprig

tymianek (lub 1 łyżeczka suchego tymianku)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor, obrany i pokrojony w kostkę (konserwy są w porządku)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.