Zupa Peruwiańska Z Owocami Morza

Peruwiańskie Owoce morza Chowder może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 474 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.68 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać dyni, małże, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest dobre. Spróbuj Peruwiańskie Sudado De Pescado (Peruwiański Gulasz Rybny), Zupa Z Owoców Morza, oraz Zupa Z Owoców Morza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mielenie czosnek i pieprz chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Mięso Mielone

Posypać solą i rozgnieść płaską stroną noża szefa kuchni, aby uzyskać pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Szefa Kuchni

Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać pastę czosnek-chile i połowę szalotki i smażyć, aż pasta jest złoty, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj muszle krewetek i kolby kukurydzy i gotować, mieszając, aż muszle są czerwone, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodać wino i gotować, aż prawie odparuje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj 6 szklanek wody i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do średnio niskiego i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Odcedzić bulion i wrócić do garnka; wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Tymczasem rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek, Pozostałe szalotki i ziarna kukurydzy; gotować, aż kukurydza będzie złoty, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Dodaj 1/2 szklanki wody i wymieszaj, skrobając patelnię drewnianą łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść mieszaninę kukurydzy do blendera; dodać 1 1/2 szklanki wody i 2 łyżeczki soli i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać puree mieszaniny do garnka z bulionem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać do garnka dynię, ziemniaki i odparowane mleko. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio niskiego i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Wiórków Kokosowych

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj małże do garnka, przykryć i gotować, aż zaczną się otwierać, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj krewetki i flądry i dusić, mieszając delikatnie, aż tylko gotowane przez, 3 do 4 protokół. Delikatnie wymieszać żółtka i gotować 1 minutę, następnie zdjąć z ognia, przykryć i odstawić 3 minuty. Doprawić solą i doprawić kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone