Zupa ogórkowa z kremem Wasabi-awokado

Zupa ogórkowa z kremem Wasabi-awokado
Zupa ogórkowa z kremem Wasabi-awokado może być właśnie zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 108 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka przyprawionego octu ryżowego, wody, jogurtu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa ogórkowa z kremem Wasabi-awokado, Schłodzona surowa zupa z awokado ogórkowa w kremie migdałowym, oraz Plastry świeżego ogórka z wędzonym łososiem i kremem Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ogórki Puree z wodą, octem i 2 łyżeczkami soli koszernej w partiach w blenderze, aż będą gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Rozgnieść razem awokado, sok z limonki i pozostałą łyżeczkę soli koszernej, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
3
Ubij jogurt, pastę wasabi, szczypiorek i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta WasabiPasta Wasabi
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
4
Tuż przed podaniem zmiksuj zupę partiami z lodem, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
5
Podawać posypane kremem z awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia33
Magazyn