Zupa Miso z zielenią wiosenną

Name: Zupa Miso z zielenią wiosenną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona obrana rzodkiewka daikon lub pokrojona w plasterki; 2 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży koperek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane spody z zielonej cebuli; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana zielona cebula tops; 28 papryka habanero kubek suszonego kombu lub innych rozdrobnionych wodorostów (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta (ok. 1 pęczek) lub rukola; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółty miso (pasta sojowa)

Przepis zupa Miso z wiosennymi zieleniami może zaspokoić Japońskie pragnienie w około 45 minut. Ta zupa ma 60 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,74 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz marchew, kombu, koperek i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest solidne. Spróbuj 15-minutowa zupa Miso z zieleniną i Tofu, Zupa jajeczna z zielenią wiosenną, oraz Wiosenna Zupa Z Zieleni I Makaronu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć kombu i wody w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombu

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Odcedzić w durszlaku nad miską, rezerwując płyn. Odrzuć kombu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Połącz 1/4 szklanki reserved liquid i miso, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania