Zupa marchewkowo-Kminkowa

Zupa marchewkowo-Kminkowa
Zupa marchewkowo-Kminkowa to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie zupa. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz masło, kminek, niskosolny bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kminek-sałatka z pieczonej marchewki i fety, Sałata Z Buraków, Kapusty I Marchwi Z Kminkiem, oraz Placki ziemniaczane z buraków i czerwonej cebuli z puree z marchwi i chrzanem i kminkiem Creme Fraiche.

Instrukcje

1
Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj cebulę i smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodać marchew i podsmażyć, aż cebula będzie miękka, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
CebulaCebula
4
Dodać kminek i gotować 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
5
Dodaj 1 puszkę bulionu. Przykryć i dusić, aż marchew będzie miękka, o 35 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
BulionBulion
6
Przełożyć zupę do procesora; puree. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Do ahead można wykonać 1 dzień wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
ZupaZupa
7
Powrót zupy do rondla i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, przerzedzenie z więcej bulionu, jeśli jest zbyt gęsty.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
8
Mix w aquavit. Chochla do misek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
ChochlaChochla
9
Udekorować natką pietruszki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
10
Self
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia15
Magazyn