Zupa marchewkowo-jabłkowa ze świeżą miętą

Name: Zupa marchewkowo-jabłkowa ze świeżą miętą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Spód: okruszki z herbatników graham koncentrat soku jabłkowego mrożony, rozmrożony; 567 papryka habanero marchew, obrane, pokrojone w kostkę, plus 1 marchew, obrane, połówki wzdłuż; 6 trochę posiekanej cukinii Gruba sól koszerna; 2 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży imbir; 6 trochę posiekanej cukinii Posiekana świeża mięta; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone w kostkę obrane jabłko fuji plus 1/2 szklanki drobno pokrojone w kostkę (do dekoracji); 0 warzywo (np. szpinak) ziele angielskie mielone; 887 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo Starta gałka muszkatołowa; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tłuszcz z kurczaka lub oliwa z oliwek; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana biała cebula

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, bezmleczna i pierwotna zupa? Zapiekana zupa marchewkowo-jabłkowa ze świeżą miętą może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 135 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka mielonego ziela angielskiego, imbiru, mięty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Przyprawiona fioletowa zupa z marchwi, kolendry i mięty, Sałatka ze świeżą marchewką, Peanem i miętą, oraz Przepis Na Świeżą Sałatkę Z Marchwi, Peanu I Mięty.

Instrukcje

Tłuszcz z kurczaka rozgrzać w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tłuszcz Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj cebulę; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj wszystkie marchewki, bulion, 3/4 szklanki jabłka i imbir; doprowadzić do wrzenia. Kryć się. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, aż marchew będzie miękka, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew