Zupa Kukurydziana Z Kiełbasą

Name: Zupa Kukurydziana Z Kiełbasą
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 170 papryka habanero 1/2 opakowania (o pikantnej niskotłuszczowej kiełbasie z kurczaka, pokrojonej w plasterki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe o obniżonej zawartości tłuszczu rozdrobniony ser cheddar; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę obrany złoty ziemniak Yukon

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać kukurydza Chowder z kiełbasą spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.04 za porcję. Jedna porcja zawiera 176 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ziemniaki Yukon gold, masło, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Zupa kukurydziana i kiełbasa, Kiełbasa Kukurydza Chowder, oraz Kiełbasa Ziemniaczana Kukurydza Chowder dla podobnych receptur.

Instrukcje

Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać cebulę; gotować 2 1/2 protokół lub do miękkości. Wmieszać ziemniaki i kolejne 5 składników( przez kukurydzę); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane