Zupa Jarzynowa Z Soczewicy
Zupa warzywna z soczewicy jest bezglutenowe i wegańskie zupa. Ten przepis zawiera 6 porcji z 197 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 14% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka soczewicy, pikantnego soku v8, selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Będzie hitem w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Zupa Jarzynowa Z Soczewicy, Zupa Z Soczewicy Warzywnej, oraz Zupa Jarzynowa Z Soczewicy.
Instrukcje
1
W dużym rondlu połącz pierwsze osiem składników. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm]()
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm2
Dodać ziemniaki, pomidory, marchew i seler; przykryć i gotować na wolnym ogniu 30 minut dłużej lub aż ryż i warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego]()
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego![Słonina Wieprzowa]()
Słonina Wieprzowa![średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)]()
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)![Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane]()
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane![1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę]()
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Słonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Składniki
1porcja startego parmezanu![8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego]()
8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego1( bakłażany)![marchew w plasterkach]()
marchew w plasterkach1żebro![żeberko selera, pokrojone w plasterki]()
żeberko selera, pokrojone w plasterki1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![soczewica suszona, opłukana]()
soczewica suszona, opłukana142papryka habanero![can spicy hot V8 juice]()
can spicy hot V8 juice1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![ryż brązowy długoziarnisty niegotowany]()
ryż brązowy długoziarnisty niegotowany1porcja startego parmezanu![sos sojowy o obniżonej zawartości sodu]()
sos sojowy o obniżonej zawartości sodu1( bakłażany)![cebula posiekana]()
cebula posiekana1( bakłażany)![ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę]()
ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę1( bakłażany)![pomidor, kostka]()
pomidor, kostka1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej]()
3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej1kgs![puszki każdy) bulion warzywny]()
puszki każdy) bulion warzywny
8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego1( bakłażany)
marchew w plasterkach1żebro
żeberko selera, pokrojone w plasterki1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
soczewica suszona, opłukana142papryka habanero
can spicy hot V8 juice1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
ryż brązowy długoziarnisty niegotowany1porcja startego parmezanu
sos sojowy o obniżonej zawartości sodu1( bakłażany)
cebula posiekana1( bakłażany)
ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę1( bakłażany)
pomidor, kostka1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej1kgs
puszki każdy) bulion warzywnyTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Podobne przepisy
Roztopione Kałuże Czarownicy
Paluszki ziemniaczane z parmezanem
Ciastka z trzema owocami
Faszerowane słodkie ziemniaki z posypką z pekanów i pianek marshmallow
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
10 przepisów na pyszne i orzeźwiające koktajle na styczeń!
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Rainbow Food by Colors dla diety bogatej w składniki odżywcze i wibrującej
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Piramidy żywieniowe z różnych kultur
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
