Zupa fasolowa Chipotle z boczkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zupy fasolowej Chipotle z boczkiem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 311 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Przepis ten zachwycił 139 osób. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać ząbek czosnku, crema, fasola, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać boczek, można śledzić to danie główne z Blueberry Buckle jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Z Czarnej Fasoli Chipotle, Zupa Z Czarnej Fasoli Chipotle, oraz Chipotle zupa z czarnej fasoli z kremem z awokado dla podobnych receptur.
Instrukcje
Dodaj posiekany boczek do dużego garnka ustawionego na średnim ogniu. Gotować, aż kawałki boczku będą chrupiące.
Kawałki wyjąć łyżką z rowkiem, pozostawiając jak najwięcej tłuszczu z boczku. Wyłączyć ogrzewanie i odsączyć kawałki boczku na papierowych ręcznikach.
Podczas boczek gotuje, dodać czarną fasolę, ich płyn, rosół z kurczaka, jeden chipotole chile, i sos adobo do blendera. Proces do gładkiej.
Dodaj czosnek, połowę cebuli, kminek, oregano i szczyptę soli. Puree ponownie, aż będzie gładka, około 30 sekund.
Podgrzać garnek na średni i wlać puree z fasoli. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować, aż zupa zgęstnieje i ciemnieje, o 10 protokół. Od czasu do czasu mieszaj, aby fasola nie przyklejała się do dna. Zupę doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Kadzi zupę do miski i udekorować posiekaną cebulę, plastry chipotle, crema, i świeżego soku z limonki.