Zupa fasolowa Bulgur i Fava

Name: Zupa fasolowa Bulgur i Fava
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki gruboziarnistego bulguru, wypłukanego; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka suszonej ciecierzycy, namoczona przez noc i osuszona; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka małej suszonej fasoli fava; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku harissa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do serwowania; 6 krewetki i żyłki Sól; 2 Batoniki toffi Heath słodka papryka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku tabil

Jeśli chcesz dodać więcej wegańskie przepisy do skrzynki receptury, Bulgur i zupa fasolowa Fava może być przepis należy spróbować. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 11g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 90 centów za porcję, dostajesz zupę, która serwuje 6. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pastę pomidorową, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest idealny do Jesień. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Zupa Fasolowa Fava, Zupa fasolowa Fava z kremem marchewkowym, oraz Zupa z fasoli, szparagów i makaronu.

Instrukcje

W dużym, ciężkim rondlu połączyć ciecierzycę, bulgur, favas, wodę i 1 szklankę oliwy z oliwek i doprowadzić do wrzenia. Dusić na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ciecierzyca i fasola fava są całkowicie rozbite, o 4 godziny. Wymieszać z pastą pomidorową, harissa, tabil, papryka i czosnek i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut dłużej. Doprawić solą i podawać, podając dodatkową oliwę z oliwek przy stole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu