Zupa dyniowa

Zupa dyniowa
Przepis zupa z dyni można zrobić w około 45 minut. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.14 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten przepis wegetariański lacto ovo ma 347 kalorii, 8G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 2847 smakoszy i kucharzy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. To działa dobrze jako niedrogi hor d ' oeuvre. Mieszanka podwójnej śmietany, cebuli, chleba razowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Zupa jamajska-wołowina i dynia smak tej zupy. Bądź odważny i spróbuj zupy z Karaibów, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Zupa dyniowa z pesto dyni-miętowe.

Instrukcje

1
W dużym rondlu rozgrzać 2 łyżki oliwy, następnie delikatnie gotować 2 drobno posiekane cebule przez 5 minut, aż będą miękkie, ale nie zabarwione.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodaj 1 kg dyni lub squasha, pokrojone na kawałki, do patelni, następnie kontynuuj gotowanie przez 8-10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie mięknąć i zmieni kolor na złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Na patelnię wlać 700 ml bulionu warzywnego lub kurczaka i doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, aż squash będzie bardzo miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Na patelnię wlać 150 ml podwójnej śmietany, doprowadzić do wrzenia, następnie oczyścić blenderem ręcznym. Dla uzyskania wyjątkowo aksamitnej konsystencji zupę można przelać przez drobne sito. Zupę można teraz zamrażać do 2 miesięcy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójny KremPodwójny Krem
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Aby zrobić grzanki: pokrój 4 kromki pełnoziarnistego chleba na małe kwadraty.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
6
Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek, następnie smażyć chleb, aż zacznie być chrupiący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dodaj garść pestek dyni do patelni, a następnie gotuj przez kilka minut, aż zostaną upieczone. Można je wykonać dzień wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Podgrzej zupę w razie potrzeby, posmakuj przyprawy, a następnie podawaj rozsypane grzankami i nasionami i skropione oliwą z oliwek, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
GrzankiGrzanki
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia32
Magazyn