Zupa Dyniowa

Name: Zupa Dyniowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Dynia; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 4 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 2 goździki czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala O beztłuszczowej śmietanie lub zwykłym jogurcie beztłuszczowym; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo dużą lub cukinię, przekrój wzdłuż na ćwiartki i pokrój na kawałki o grubości 1/2 cala; 8 krewetki i żyłki Sól; 887 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka lub warzyw

Zupa z dyni może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 62 kalorie, 2G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 91 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz dynię, czosnek, beztłuszczowy jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest dobre. Spróbuj Zupa jamajska-wołowina i dynia smak tej zupy. Bądź odważny i spróbuj zupy z Karaibów, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Zupa dyniowa z pesto miętowym z pesto dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 4-do 5-Quart patelni, często mieszać cebulę, czosnek, pumpkin Pie spice, cayenne, i 1/4 bulionu szklanki na dużym ogniu, aż patelnia jest sucha, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pumpkin Pie Spice